Akklimatisation
53 Beiträge
AkklimatisationEmpfindlichkeit auf 1'660 Höhenmetern
Anfrage an Hoehenmedizin.org Wir waren vor einigen Tagen im Urlaub für 2 Wochen auf 1'660 Meter (Unterkunft auf der Höhe). Ich hatte irgendwie komische Befindlichkeitsstörungen.... Doller Herzschlag und…
AkklimatisationHöhentauglichkeit
Ich wende mich an Sie mit der Bitte um Ihre Einschätzung bezüglich möglicher Risiken meiner "Höhentauglichkeit". Ein Höhenmediziner ist im Raum Hannover/Niedersachsen nicht vorhanden. Ich bin 60 Jahre alt,…
AkklimatisationFahrt auf das Kleine Matterhorn nach Schlaganfall
Ich lebe in einer Höhe von 500 müM. und möchte per Bahn auf 3'883 müM. Vor der Gipfelfahrt übernachte ich auf 1'600 müM. Da ich vor drei Jahren einige Hirn-"Streifungen" hatte, bin ich mir sehr unsicher ob…
Akute Bergkrankheit (AMS)Fünf minütiges Blasen in großer Höhe
Unsere jungen Blasmusikanten (12-24 Jahre) möchten auf dem Jungfraujoch ein Stück mit ihren Instrumenten, beispielsweise Trompete, Tuba, Klarinette, Waldhorn usw., spielen. Also 5 Minuten intensives Blasen,…
AkklimatisationTrekking in den Anden
Ich plane eine Reise nach Peru und Bolivien, auf Höhen bis 4'500 Metern übers Meer. Ich bin 77 und frage mich wie mein Körper auf diese Höhen reagieren wird und ob Gefahr besteht, dass schwerwiegende…
AkklimatisationVorbereitung einer Anden-Reise
Im Herbst werden wir Cuzco (3400 m), Titicaca See (3800 m), La Paz (3800 m) und weiteres besuchen. Wie kann man sich in der Schweiz am besten vorbereiten? Genügt z.B. ein W eek-end in der entsprechenden…
Akute Bergkrankheit (AMS)Akute Bergkrankheit beim Trekking im Altai-Gebirge
Hallo! Herzlichen Dank für Ihren digitalen Service. Ich bin 54 Jahre alt und vor ca. 10 Jahren in den Alpen in einem wunderschönen Skigebiet gewesen (Chandolin/ St.Luc). Das Hotel liegt auf 1.936 m, die…
AkklimatisationAkklimatisation in den Anden
Wir planen im November 2019 eine Reise nach Argentinien. Zur Besichtigung des Puna-Hochlandes (Teil der Atacama) wollen wir ein Arrangement mit dem Geländewagen buchen. Start und Zielort ist Salta. Am…
Akute Bergkrankheit (AMS)Chance auf größeren Höhenaufenthalt als bisher möglich?
Ich war im Januar in Nepal im Everestgebiet. Es war aussergewöhnlich kalt mit nachts ca. 20 Grad Minus. Ab 3000 Hm spürte ich die Höhe mit verkrampftem Magen, leichter Übelkeit, Kraftlosigkeit und leichtem…
Akute Bergkrankheit (AMS)Rezidivierende AMS auf 3'500m
Ich bin 56 Jahre alt und seit meinem 16. Geburtstag mehr oder weniger aktiv im Bergsport, v.a. Skitouren und Klettern. Nun hatte ich in den vergangenen Jahren immer wieder Kopfschmerzen begleitet von…
Akute Bergkrankheit (AMS)Kleines Matterhorn mit Seilbahn
Ich möchte im Sommer auf das kleine Matterhorn mit Seilbahn. Mein Blutdruck ist gut eingestellt. Bin aber 77 Jahre alt. Kann ich mir das zumuten? Antwort von Hoehenmedizin.org Wenn Sie sich bei guter…
AkklimatisationVerhalten bei Akklimatisierungslücke im Altiplano
Reiseverlauf und Akklimatisierung sind so geplant, dass wir jeweils nur 300 Höhenmeter pro Etappe bewältigen. ( ab 2.400 m bis 3.800 m ) Dann erfolgt im Rahmen einer Jeeptour von Uyuni bis San Pedro eine…
AkklimatisationHöhentraining schon zu Hause?
Zuerst einmal besten Dank für den tollen Service, den Sie anbieten. Da sind wir wirklich sehr dankbar. Es geht um folgendes: Meine Frau (57) und ich (58) sind beide routinierte Berggänger (Bergwandern und…
Akute Bergkrankheit (AMS)Müdigkeit und Schwindel nach Rückkehr ins Tal
Seit Jahren arbeite ich jeweils im Sommer mehrere Wochen auf einer SAC-Hütte auf knapp 2'700m. Die bekannten Phänomene wie etwas schnellerer Puls oder schneller aus der Atmung kommen bei Anstrengung in den…
AkklimatisationAkklimatisation auf mittleren Höhen
Ich wohne etwa 400 müM. Ich habe keine gesundheitlichen Probleme und ich laufe 4-mal pro Woche. Sollte ich mich vor einer Tagestour zwischen 2200 und 2800 müM akklimatisieren, z.B. bei einer Übernachtung…
Akute Bergkrankheit (AMS)Große Höhenunterschiede mit Kleinkind
Wir werden im Dezember nach Hawaii reisen. Dort würde die Möglichkeit bestehen, auf den rund 4200m hohen Mauna Kea zu fahren, sowie auf einen rund 3000m hohen Vulkankrater. Der „Aufstieg“ würde jeweils mit…
Höhenhirnödem (HACE)Wiederholungsrisiko für Höhenhirnödem
Ich bin 75, fühle mich fit und habe früher in den Alpen viele Hochtouren unternommen. Mit 66 war ich auf dem Kilimanjaro, wobei ich auf dem Gipfelplateau eine leichte Gangataxie und Namenfindungsstörungen…
AkklimatisationOptimale Akklimatisation für das Altiplano
Wir werden uns längere Zeit auf dem chilenischen und argentinischen Altiplano aufhalten, auf Höhen von durchschnittlich ca. 3600 m. Ich möchte mich optimal akklimatisieren, also alles in meiner Macht…
Akute Bergkrankheit (AMS)Auswirkung des Höhenbergsteigens auf den menschlichen Körper
Ich bin Schüler des Leibniz-Gymnasiums in Dormagen. Zur Zeit schreibe ich eine Facharbeit über das Thema 'Auswirkung des Höhenbersteigens auf den menschlichen Körper'. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie…
AkklimatisationMitnahme von Medikamenten auf Reisen in Hochlagen
Ich Reise im April nach Tibet Nepal und Bhutan. In meinem Reiseführer steht, dass ich vorsorglich ein Medikament gegen Höhenkrankheit mit nehmen soll. Mein Arzt verschreibt mir dies nicht, da ich nicht weiß…
AkklimatisationHörsturz nach Monte Rosa Tour
Letzte Woche war ich (w., 41) auf der "klassischen" Monte Rosa Tour. Übernachtet wurde jeweils auf 3000, 3500 und schließlich auf 4554 m.ü.m. Die Tour war für mich konditionell nicht anspruchsvoll. Auf der…
AkklimatisationVerlust der Akklimatisierung
Ich habe eine Frage zur Akklimatisation bzw. zum Verlust eben dieser. Ich habe auf dieser Internetseite zwar schon einige sehr gute Hinweise erhalten, bin mir aber in meinem speziellen Fall weiterhin…
AkklimatisationTibet-Rundreise
Ich plane, mich einer Reisegruppe nach Tibet anzuschließen und stelle fest, dass ich ganz schönen Respekt vor der Höhenkrankheit bekomme, je mehr ich mich damit beschäftige. Ich bin auch schon 60 Jahre…
Akute Bergkrankheit (AMS)Flug von Lima nach Cusco: starke Höhendifferenz
Meine Frau und ich werden Mitte Mai nach Peru aufbrechen und haben uns dazu entschlossen eine eigenständige Tour in Cusco zu beginnen. Wir fliegen am Tag 2 von Lima direkt nach Cusco (ca. 3400 m). Hier…
Akute Bergkrankheit (AMS)Übelkeit während Skitour auf 2'700m
Ich hatte bei einer Skitour auf den Rauriser Sonnblick auf ca. 2'700m plötzlich mit starker Übelkeit und auch Krämpfen in den Oberschenkeln zu kämpfen. Die Beschwerden besserten sich langsam, als ich im Tal…
AkklimatisationOptimale Akklimatisation für das Altiplano (Puna)
Wir werden uns längere Zeit auf dem chilenisch und argentinischen Altiplano aufhalten, auf Höhen von durchschnittlich ca. 3'600m. Ich möchte mich optimal akklimatisieren, also alles in meiner Macht liegende…
Akute Bergkrankheit (AMS)Verlust der Akklimatisation durch 36 Stunden auf Meeresniveau
Zur Gestaltung des Aufstiegs bei Bergtouren lassen sich in öffentlich zugänglichen Quellen viele Ratschläge finden. Leider ist es als Laie schwierig, Informationen darüber zu finden, wie lange eine…
Akute Bergkrankheit (AMS)Motorrad-Tour zum Mount Everest Basislager
Ich habe die Möglichkeit, Ende Mai als Beifahrer an einer organisierten Motorradtour (in einer Gruppe von 15 Fahrern und Begleitfahrzeug) zum Everest Basecamp in Tibet teilzunehmen. Die Tour geht von Lhasa…
AkklimatisationHöhenkrankheit im fortgeschrittenen Lebensalter
Bin 68 Jahre und möchte mir einen Lebenstraum erfüllen. Im Jahr 2018 habe ich vor, nach Tibet zu fahren. Habe eine normale, durchschnittliche Fitness, gehe gerne auf den Berg. Ich war vor etwa 12 Jahren in…
Akute Bergkrankheit (AMS)Puna Experience (Anden) mit Herzkranzgefäßerkrankung
Ende Februar reisen mein Partner (m60) und ich (w62) nach Argentinien. Die Individualreise sieht vor, dass wir am 01. März von Buenos Aires (0 müM) nach Salta (1.200m) fliegen und am 3. März, also 2 Tage…
Höhenexposition bei Säuglingen und KindernWie hoch mit Säugling wohnen?
Unser Sohn ist 11 Wochen alt und unsere Wohnung läge auf einer Höhe von ca 1700 Metern (Österreich), unser Aufenthalt dort wäre eine Woche. Wir haben jetzt viel gelesen, dass man mit Kindern unter einem…
AkklimatisationAkklimatisation auf Tibet-Reise
Ich möchte gerne eine geführte Busreise nach Tibet machen, befürchte allerdings, dass die Akklimatisationszeiten laut Reisebeschreibung zu kurz sind: Wir kommen am 1.Tag auf 500m (Chengdu) an, dann geht es…
Akute Bergkrankheit (AMS)Akklimatisieren trotz Sauerstoff
Ich bin 27 Jahre alt und relativ fit. Gerade schreibe ich aus einem kleinen"Krankenhaus" in Namche Bazaar in Nepal. Vor 3 Tagen bin ich in Lukla Nepal auf einer Höhe von ca. 2900m gelandet und weiter bis…
Höhenexposition bei Säuglingen und KindernPamir Highway mit Säugling
Nächsten Sommer möchten wir mit unserem Baby (wird ca. 5 Monate alt sein) über den Pamir Highway im eigenen Fahrzeug fahren. Höchster Pass ca. 4600 müM. Im Internet liest man jetzt, dass man mit einem…
Akute Bergkrankheit (AMS)Medikamentenmitnahme bei Rundreise in Peru
Ich habe eine geführte Rundreise in Peru gebucht. Wir sind zuerst in Arequipa auf 2350m zur Akklimatisation.Wir fahren dann über den Patapampa Pass mit 4800m und sind dann auf 3800m am Titicacasee .Wir…
Akute Bergkrankheit (AMS)Kilimandscharo mit Kindern und Diabetikern
Geplant ist eine Kilimandscharobesteigung mit zwei 13-jährigen und einem 20-jährigen Typ 1 Diabetiker. Zusätzlich dabei ist ein 22-jähriger. Alle haben kein Höhentraining oder sonstige Vorbereitungen…
AkklimatisationVorakklimatisierung als Vorbereitung auf Nepal-Tour
Meine Freundin (29) und ich (32) möchten im November an einer geführten Trekking-Tour zum Everest Base Camp teilnehmen. Wir kommen aus dem flachen Norddeutschland, sind recht sportlich aber hinsichtlich…
AkklimatisationRuderweltmeisterschaft auf dem Bleder See
Ich bin 62 Jahre alt und möchte an einer Ruderweltmeisterschaft auf Bleder See in Slowenien 2000m teilnehmen. Habe zwei Tage um zu akklimatisieren, die Wettstrecke beträgt 1000m. Habe einen fünffachen ACVB…
AkklimatisationAkklimatisation für Matterhornbesteigung
Ich plane Anfang September die Besteigung des Matterhorns /4500m). Nun frage ich mich, wie ich mich am Besten für diese Besteigung i. S. Akklimatisation vorbereite. Ich wohne auf 700 M.ü.M. und absolviere…
AkklimatisationHöhenwanderung in der Schwangerschaft im zweiten Trimenon
Ursprünglich geplant hatte wir eine Hochtourenwanderung von Chamonix nach Zermatt mit Bergführer. Die Höhe der Übernachtungen beträgt im Schnitt 3000 Höhenmeter. Wir würden früher anfahren, damit ich mich…
Akute Bergkrankheit (AMS)Skifahren auf fast 4000m in Zermatt
Ich war in Zermatt Skifahren, einen Tag mit An- und Abreise von Deutschland (Lörrach, ca. 300m.ü.M.) . Da oben auf dem Klein Matterhorn ist man ja fast auf 4000m, im Skigebiet auf dem Theodulgletscher sind…
AkklimatisationAkklimatisation vor der Patrouille des Glaciers
Wir werden im kommenden Frühling an der Patrouille des Glaciers teilnehmen. Ist es sinnvoll, sich für diese Unternehmung um die Höhenakklimatisation zu kümmern? Der Aufenthalt in grosser Höhe wird…
Akute Bergkrankheit (AMS)Bewusstseinsstörung auf Höhen über 3500m
Bei einem Trekking im Himalaya musste ich trotz langsamer Akklimatisation (7 Tage von Lukla 2700m bis Tangnang 4500m) feststellen, dass ich ohne zusätzlich Symptome wie Kopfweh etc. kurzzeitige…
Sonstige ThemenVeränderung des Augeninnendruckes bei Höhenexposition
Guten Tag Um wieviel steigt der Augeninnendruck auf 6000m ü M. a.) aufgrund des Druckgefälles im und um das Auge b.) Ödem der Cornea. Wie wirkt sich eine gute Akklimatisation auf den höhenbedingten…
AkklimatisationBustour mit 8-jährigem Kind von 2400m auf 4300m
Ich werde mit meiner Familie über Ostern in Chile sein. Dort planen wir in San Pedro de Atacama (Höhe 2400m) zu übernachten und denken auch, dass die Höhe verträglich ist (längere Flugreisen verträgt unser…
Akute Bergkrankheit (AMS)Wassereinlagerungen nach Hochtour
Ich mache seit vielen Jahren Hochtouren, typischerweise jeweils von 2-4 Tagen Dauer. Ich bin 58 Jahre alt und fühle mich gesund und fit. Ich treibe regelmäßig Sport (Judo, Jogging, Bergsport). Häufig…
Akute Bergkrankheit (AMS)Höhenanpassung bei Tibet-Reise
Mein Sohn (21) und ich (56, w) fliegen in zwei Wochen nach China / Tibet. Bei der organisierten Reise fliegen wir nach Chendu und tags drauf nach Lhasa. Am Folgetag wird der Potala (Treppen) besucht, tags…
AkklimatisationAkklimatisation vor Passfahrten mit dem Fahrrad
Ich bin 72 Jahre alt und habe vor, im September mit dem Fahrrad den Col de la Bonette ca. 2800 m ü M zu befahren. Reichen zur Akklimatisation Pässefahrten u. Bergwanderungen auf einer Höhe zwischen 2000 -…
AkklimatisationAuswirkungen des Extrembergsteigens auf den Organismus
Ich verfasse derzeit eine Seminararbeit, in der ich die Auswirkungen einer Höhe von 7000 m auf den menschlichen Organismus beim Extrembergsteigen aufzeigen möchte. Hier stellen sich mir jedoch einige…
AkklimatisationHöhenanpassung auf Schlafhöhe von 3800 m
Wir, 65 Jahre alt, planen eine 2-monatige Reise in die chilenischen und peruanischen Hochanden, zB. in den Lauca Nationalpark. Wir sind noch einigermaßen gesund und fit, haben jedoch keine Erfahrung mit…
AkklimatisationAkklimatisation bei max. Schlafhöhe 3800m, Ausflüge bis 5000m
Sehr geehrte Doktoren der Höhenmedizin, wir, 65 Jahre alt, planen eine 2-monatige Reise in die chilenischen und peruanischen Hochanden, zB. in den Lauca Nationalpark. Wir sind noch einigermaßen gesund und…
Akute Bergkrankheit (AMS)AMS am Annapurna und Atemnot am Gornergrat
Ich bin im Alter von 50 Jahren mit einer organisierten Gruppe zum Annapurna gestiegen und habe als Erste der Gruppe im ersten Basislager, also bereits auf 3800m schwere Probleme mit der Höhe gehabt: den…
Akute Bergkrankheit (AMS)Bericht über den Verlauf einer Akuten Bergkrankheit mit Höhenlungenödem
Vor ein paar Monaten war ich mit Freunden auf einer Trekkingtour in Nepal. Leider mussten wir unsere geplanten Bergziele aufgeben, weil ein Mitglied unserer Gruppe Höhenprobleme hatte. Nachfolgend eine…