Empfindlichkeit auf 1’660 Höhenmetern

Anfrage an Hoehenmedizin.org

Wir waren vor eini­gen Tagen im Urlaub für 2 Wochen auf 1’660 Meter (Unter­kunft auf der Höhe).

Ich hat­te irgend­wie komi­sche Befind­lich­keits­stö­run­gen.… Dol­ler Herz­schlag und hoher Puls (95) sowie häu­fi­ge­re Atmung und in Räu­men drin auch das Gefühl, nicht so rich­tig Luft zu bekom­men. Hin und wie­der auch das Gefühl, einen schwa­chen Kreis­lauf zu haben. Drau­ßen ging es mir eher viel bes­ser. Wei­ter rauf bin ich übri­gens nicht.

Kann das schon am Sau­er­stoff Man­gel liegen?

Kann man in 1’600 Meter eine kri­ti­sche Sau­er­stoff­sät­ti­gung errei­chen oder bil­de ich mir das ein? Ich bin herz­ge­sund und habe nix an der Lun­ge. Nei­ge aber zur leich­ten Panik… Viel­leicht kön­nen Sie mich beru­hi­gen, was den Sau­er­stoff in der Höhe angeht?

Antwort von Hoehenmedizin.org

Dan­ke für Ihre Anfrage.

Da kann man Sie beru­hi­gen. Nein, einen Sau­er­stoff­man­gel hat­ten Sie ganz sicher in die­sen mitt­le­ren Höhen­la­gen nicht.

Natür­lich sinkt der Luft­druck mit jedem Zen­ti­me­ter, den wir an Höhe gewin­nen. Und mit dem Luft­druck sinkt auch der Sau­er­stoff­druck, denn der Sau­er­stoff ist ja ein Teil (21%) des Luft­ge­mi­sches, wel­ches wir ein­at­men. Trotz­dem ist die Höhe von 1660m ganz sicher nicht dazu geeig­net, Men­schen wegen des ernied­rig­ten Sau­er­stoff­dru­ckes zu gefähr­den. Die durch Nie­der­druck aus­ge­lös­ten Erkran­kun­gen begin­nen in unse­ren Brei­ten etwa ab 2500 Höhen­me­tern. Bis dahin regu­liert unse­re kör­per­lich sys­te­mi­sche Aku­t­ant­wort (mode­ra­ter Herz­fre­quenz­an­stieg, Atem­an­stieg) die Anpas­sung sehr gut. Ein Puls von 95/min gilt im Übri­gen noch als normalfrequent.

Wie Sie bereits ver­mu­tet haben, sind Ihre Anzei­chen eher typisch für eine Panikattacke.

Hier wür­de ein leich­ter Tran­qui­li­zer sicher von Nut­zen sein.