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Höhenexposition Schwangerschaft

Ich habe eine Fra­ge, da ich mir sehr gro­ße Sor­gen mache. Ich war in der 5. Schwan­ger­schafts­wo­che im Iglu­dorf an der Zug­spit­ze auf etwa 2600m Höhe. Dort habe ich einen hal­ben Tag und eine Nacht ver­bracht. Am nächs­ten Mor­gen hat­te ich Schwin­del und Kopf­schmer­zen. Nach­dem ich etwas geges­sen hat­te, […]

Höhenwanderung in der Schwangerschaft im zweiten Trimenon

Ursprüng­lich geplant hat­te wir eine Hoch­tou­ren­wan­de­rung von Cha­mo­nix nach Zer­matt mit Berg­füh­rer. Die Höhe der Über­nach­tun­gen beträgt im Schnitt 3000 Höhen­me­ter. Wir wür­den frü­her anfah­ren, damit ich mich aus­rei­chend akkli­ma­ti­sie­ren kann. Zu die­ser Zeit wer­de ich Anfang des 5. Monats schwan­ger sein. Bis­her geht es […]