Akklimatisation

17. November 2019 · 4 Kommentare

Skiurlaub in einer Berghütte auf 2'300m mit 7-monatigem Baby

Wir möchten gerne 5 Tage auf einer Skihütte in Südtirol verbringen. Die Hütte liegt auf 2'267m. Das wäre somit auch die Schlafhöhe. Unsere Tochter wäre zu dem Zeitpunkt 7 Monate alt. Spricht bei unserem…

Höhentauglichkeit

Ich wende mich an Sie mit der Bitte um Ihre Einschätzung bezüglich möglicher Risiken meiner "Höhentauglichkeit". Ein Höhenmediziner ist im Raum Hannover/Niedersachsen nicht vorhanden. Ich bin 60 Jahre alt,…

3. Oktober 2019

Fahrt auf das Kleine Matterhorn nach Schlaganfall

Ich lebe in einer Höhe von 500 müM. und möchte per Bahn auf 3'883 müM. Vor der Gipfelfahrt übernachte ich auf 1'600 müM. Da ich vor drei Jahren einige Hirn-"Streifungen" hatte, bin ich mir sehr unsicher ob…

14. Juli 2019

Fünf minütiges Blasen in großer Höhe

Unsere jungen Blasmusikanten (12-24 Jahre) möchten auf dem Jungfraujoch ein Stück mit ihren Instrumenten, beispielsweise Trompete, Tuba, Klarinette, Waldhorn usw., spielen. Also 5 Minuten intensives Blasen,…

7. April 2019

Trekking in den Anden

Ich plane eine Reise nach Peru und Bolivien, auf Höhen bis 4'500 Metern übers Meer. Ich bin 77 und frage mich wie mein Körper auf diese Höhen reagieren wird und ob Gefahr besteht, dass schwerwiegende…

19. Februar 2019

Vorbereitung einer Anden-Reise

Im Herbst werden wir Cuzco (3400 m), Titicaca See (3800 m), La Paz (3800 m) und weiteres besuchen. Wie kann man sich in der Schweiz am besten vorbereiten? Genügt z.B. ein W eek-end in der entsprechenden…

19. Februar 2019

Akute Bergkrankheit beim Trekking im Altai-Gebirge

Hallo! Herzlichen Dank für Ihren digitalen Service. Ich bin 54 Jahre alt und vor ca. 10 Jahren in den Alpen in einem wunderschönen Skigebiet gewesen (Chandolin/ St.Luc). Das Hotel liegt auf 1.936 m, die…

14. Februar 2019

Akklimatisation in den Anden

Wir planen im November 2019 eine Reise nach Argentinien. Zur Besichtigung des Puna-Hochlandes (Teil der Atacama) wollen wir ein Arrangement mit dem Geländewagen buchen. Start und Zielort ist Salta. Am…

14. Februar 2019

Chance auf größeren Höhenaufenthalt als bisher möglich?

Ich war im Januar in Nepal im Everestgebiet. Es war aussergewöhnlich kalt mit nachts ca. 20 Grad Minus. Ab 3000 Hm spürte ich die Höhe mit verkrampftem Magen, leichter Übelkeit, Kraftlosigkeit und leichtem…

12. Februar 2019

14. Januar 2019 Akute Bergkrankheit (AMS)

Rezidivierende AMS auf 3'500m

Ich bin 56 Jahre alt und seit meinem 16. Geburtstag mehr oder weniger aktiv im Bergsport, v.a. Skitouren und Klettern. Nun hatte ich in den vergangenen Jahren immer wieder Kopfschmerzen begleitet von…

Kleines Matterhorn mit Seilbahn

Ich möchte im Sommer auf das kleine Matterhorn mit Seilbahn. Mein Blutdruck ist gut eingestellt. Bin aber 77 Jahre alt. Kann ich mir das zumuten? Antwort von Hoehenmedizin.org Wenn Sie sich bei guter…

7. Januar 2019 Akklimatisation

Verhalten bei Akklimatisierungslücke im Altiplano

Reiseverlauf und Akklimatisierung sind so geplant, dass wir jeweils nur 300 Höhenmeter pro Etappe bewältigen. ( ab 2.400 m bis 3.800 m ) Dann erfolgt im Rahmen einer Jeeptour von Uyuni bis San Pedro eine…

4. November 2018 · 2 Kommentare Akklimatisation

Höhentraining schon zu Hause?

Zuerst einmal besten Dank für den tollen Service, den Sie anbieten. Da sind wir wirklich sehr dankbar. Es geht um folgendes: Meine Frau (57) und ich (58) sind beide routinierte Berggänger (Bergwandern und…

4. November 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Müdigkeit und Schwindel nach Rückkehr ins Tal

Seit Jahren arbeite ich jeweils im Sommer mehrere Wochen auf einer SAC-Hütte auf knapp 2'700m. Die bekannten Phänomene wie etwas schnellerer Puls oder schneller aus der Atmung kommen bei Anstrengung in den…

4. November 2018 Akklimatisation

Akklimatisation auf mittleren Höhen

Ich wohne etwa 400 müM. Ich habe keine gesundheitlichen Probleme und ich laufe 4-mal pro Woche. Sollte ich mich vor einer Tagestour zwischen 2200 und 2800 müM akklimatisieren, z.B. bei einer Übernachtung…

14. September 2018

9. September 2018 Akklimatisation

Große Höhenunterschiede mit Kleinkind

Wir werden im Dezember nach Hawaii reisen. Dort würde die Möglichkeit bestehen, auf den rund 4200m hohen Mauna Kea zu fahren, sowie auf einen rund 3000m hohen Vulkankrater. Der „Aufstieg“ würde jeweils mit…

Mit 5-monatiger Tochter eine Nacht auf Pilatus Kulm

Wir würden gerne mit unserer dann 5 Monate alten Tochter eine Nacht auf dem Pilatus Kulm verbringen (gut 2'100m). Wir leben normalerweise in Wiesbaden auf 140m. Ist das möglich oder evtl. problematisch?…

9. September 2018 Höhenhirnödem (HACE)

Wiederholungsrisiko für Höhenhirnödem

Ich bin 75, fühle mich fit und habe früher in den Alpen viele Hochtouren unternommen. Mit 66 war ich auf dem Kilimanjaro, wobei ich auf dem Gipfelplateau eine leichte Gangataxie und Namenfindungsstörungen…

17. August 2018 Akklimatisation

Optimale Akklimatisation für das Altiplano

Wir werden uns längere Zeit auf dem chilenischen und argentinischen Altiplano aufhalten, auf Höhen von durchschnittlich ca. 3600 m. Ich möchte mich optimal akklimatisieren, also alles in meiner Macht…

17. August 2018 Akklimatisation

Bernina- / Glacier-Express und Busfahrten ins Hochgebirge

Mein Vater ist 80 Jahre alt und hat den Wunsch die o. g. Tour noch zu erleben. Mein Vater nimmt Medikamente zur Blutverdünnung, für den Blutdruck und Wassertabletten. Ferner wurde ihm die Galle entfernt und…

15. August 2018 Akklimatisation

Ab wann ist Notfallmedikation für Kinder sinnvoll?

Ich reise mit meiner Frau und unseren drei Kindern (4, 5 und 8 Jahre alt) für ein 3-wöchiges Trekking nach Kirgistan. Alle sind gesund. Die höchsten Übernachtungen liegen auf 3000m, die höchsten Reispunkte…

5. August 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Kopfschmerzen und Erbrechen nach Abstieg

Wir wohnen in Marokko und unser Sohn (12 Jahre) hat auf einer 5-tägigen Hochgebirgswanderung auf den Toubkal teilgenommen. Wegen schlechter Witterung konnte die Gruppe nur bis 3700 m.ü.M aufsteigen. Schon…

16. Juli 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Auswirkung des Höhenbergsteigens auf den menschlichen Körper

Ich bin Schüler des Leibniz-Gymnasiums in Dormagen. Zur Zeit schreibe ich eine Facharbeit über das Thema 'Auswirkung des Höhenbersteigens auf den menschlichen Körper'. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie…

16. Juli 2018 Akklimatisation

Mitnahme von Medikamenten auf Reisen in Hochlagen

Ich Reise im April nach Tibet Nepal und Bhutan. In meinem Reiseführer steht, dass ich vorsorglich ein Medikament gegen Höhenkrankheit mit nehmen soll. Mein Arzt verschreibt mir dies nicht, da ich nicht weiß…

15. Juli 2018 Akklimatisation

Hörsturz nach Monte Rosa Tour

Letzte Woche war ich (w., 41) auf der "klassischen" Monte Rosa Tour. Übernachtet wurde jeweils auf 3000, 3500 und schließlich auf 4554 m.ü.m. Die Tour war für mich konditionell nicht anspruchsvoll. Auf der…

15. Juli 2018 Akklimatisation

Verlust der Akklimatisierung

Ich habe eine Frage zur Akklimatisation bzw. zum Verlust eben dieser. Ich habe auf dieser Internetseite zwar schon einige sehr gute Hinweise erhalten, bin mir aber in meinem speziellen Fall weiterhin…

15. Juli 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Nachwirkung Höhenkrankheit

Ich habe mit meiner Familie in den vergangenen zwei Wochen Urlaub in Colorado gemacht. Dort ging es mir nicht gut; ich schildere gleich meine Beschwerden. Ich bin 49 Jahre alt, 180cm groß und wiege 52kg.…

23. Mai 2018 Akklimatisation

Tibet-Rundreise

Ich plane, mich einer Reisegruppe nach Tibet anzuschließen und stelle fest, dass ich ganz schönen Respekt vor der Höhenkrankheit bekomme, je mehr ich mich damit beschäftige. Ich bin auch schon 60 Jahre…

17. Mai 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Flug von Lima nach Cusco: starke Höhendifferenz

Meine Frau und ich werden Mitte Mai nach Peru aufbrechen und haben uns dazu entschlossen eine eigenständige Tour in Cusco zu beginnen. Wir fliegen am Tag 2 von Lima direkt nach Cusco (ca. 3400 m). Hier…

17. Mai 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Übelkeit während Skitour auf 2'700m

Ich hatte bei einer Skitour auf den Rauriser Sonnblick auf ca. 2'700m plötzlich mit starker Übelkeit und auch Krämpfen in den Oberschenkeln zu kämpfen. Die Beschwerden besserten sich langsam, als ich im Tal…

2. Mai 2018 Akklimatisation

Optimale Akklimatisation für das Altiplano (Puna)

Wir werden uns längere Zeit auf dem chilenisch und argentinischen Altiplano aufhalten, auf Höhen von durchschnittlich ca. 3'600m. Ich möchte mich optimal akklimatisieren, also alles in meiner Macht liegende…

1. Mai 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Verlust der Akklimatisation durch 36 Stunden auf Meeresniveau

Zur Gestaltung des Aufstiegs bei Bergtouren lassen sich in öffentlich zugänglichen Quellen viele Ratschläge finden. Leider ist es als Laie schwierig, Informationen darüber zu finden, wie lange eine…

6. April 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Sehstörungen am Cotopaxi

Vor einigen Jahren war ich in Ecuador und wollte den Cotopaxi und anschließend Chimborasso besteigen. War damals 54 J. alt , gut trainiert und litt damals, wie heute unter chron. Hypertonie, welche aber…

5. April 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Motorrad-Tour zum Mount Everest Basislager

Ich habe die Möglichkeit, Ende Mai als Beifahrer an einer organisierten Motorradtour (in einer Gruppe von 15 Fahrern und Begleitfahrzeug) zum Everest Basecamp in Tibet teilzunehmen. Die Tour geht von Lhasa…

5. April 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Übernachtung auf dem Pilatus bei koronarer Herzkrankheit

Mein Mann (73) und ich möchten uns einen langersehnten Wunsch erfüllen und zwar von Kriens aus mit der Seilbahn auf den 2'132m hohen Pilatus fahren. Mein Mann hat nun Bedenken, dass er mit seiner Diagnose…

25. Februar 2018 Akklimatisation

Höhenkrankheit im fortgeschrittenen Lebensalter

Bin 68 Jahre und möchte mir einen Lebenstraum erfüllen. Im Jahr 2018 habe ich vor, nach Tibet zu fahren. Habe eine normale, durchschnittliche Fitness, gehe gerne auf den Berg. Ich war vor etwa 12 Jahren in…

18. Februar 2018 Akute Bergkrankheit (AMS)

Puna Experience (Anden) mit Herzkranzgefäßerkrankung

Ende Februar reisen mein Partner (m60) und ich (w62) nach Argentinien. Die Individualreise sieht vor, dass wir am 01. März von Buenos Aires (0 müM) nach Salta (1.200m) fliegen und am 3. März, also 2 Tage…

17. Februar 2018 Akklimatisation

Akklimatisation auf Tibet-Reise

Ich möchte gerne eine geführte Busreise nach Tibet machen, befürchte allerdings, dass die Akklimatisationszeiten laut Reisebeschreibung zu kurz sind: Wir kommen am 1.Tag auf 500m (Chengdu) an, dann geht es…

4. Dezember 2017 Akute Bergkrankheit (AMS)

Akklimatisieren trotz Sauerstoff

Ich bin 27 Jahre alt und relativ fit. Gerade schreibe ich aus einem kleinen"Krankenhaus" in Namche Bazaar in Nepal. Vor 3 Tagen bin ich in Lukla Nepal auf einer Höhe von ca. 2900m gelandet und weiter bis…

4. Dezember 2017 Akute Bergkrankheit (AMS)

Medikamentenmitnahme bei Rundreise in Peru

Ich habe eine geführte Rundreise in Peru gebucht. Wir sind zuerst in Arequipa auf 2350m zur Akklimatisation.Wir fahren dann über den Patapampa Pass mit 4800m und sind dann auf 3800m am Titicacasee .Wir…

4. Dezember 2017 Akute Bergkrankheit (AMS)

Kilimandscharo mit Kindern und Diabetikern

Geplant ist eine Kilimandscharobesteigung mit zwei 13-jährigen und einem 20-jährigen Typ 1 Diabetiker. Zusätzlich dabei ist ein 22-jähriger. Alle haben kein Höhentraining oder sonstige Vorbereitungen…

4. Dezember 2017 Akklimatisation

Vorakklimatisierung als Vorbereitung auf Nepal-Tour

Meine Freundin (29) und ich (32) möchten im November an einer geführten Trekking-Tour zum Everest Base Camp teilnehmen. Wir kommen aus dem flachen Norddeutschland, sind recht sportlich aber hinsichtlich…

4. Dezember 2017 Akklimatisation

Ruderweltmeisterschaft auf dem Bleder See

Ich bin 62 Jahre alt und möchte an einer Ruderweltmeisterschaft auf Bleder See in Slowenien 2000m teilnehmen. Habe zwei Tage um zu akklimatisieren, die Wettstrecke beträgt 1000m. Habe einen fünffachen ACVB…

2. September 2017 Akklimatisation

Akklimatisation für Matterhornbesteigung

Ich plane Anfang September die Besteigung des Matterhorns /4500m). Nun frage ich mich, wie ich mich am Besten für diese Besteigung i. S. Akklimatisation vorbereite. Ich wohne auf 700 M.ü.M. und absolviere…

7. August 2017 Akklimatisation

Höhenwanderung in der Schwangerschaft im zweiten Trimenon

Ursprünglich geplant hatte wir eine Hochtourenwanderung von Chamonix nach Zermatt mit Bergführer. Die Höhe der Übernachtungen beträgt im Schnitt 3000 Höhenmeter. Wir würden früher anfahren, damit ich mich…

2. Juli 2017 Akute Bergkrankheit (AMS)

Skifahren auf fast 4000m in Zermatt

Ich war in Zermatt Skifahren, einen Tag mit An- und Abreise von Deutschland (Lörrach, ca. 300m.ü.M.) . Da oben auf dem Klein Matterhorn ist man ja fast auf 4000m, im Skigebiet auf dem Theodulgletscher sind…

2. Juli 2017 Akklimatisation

Akklimatisation vor der Patrouille des Glaciers

Wir werden im kommenden Frühling an der Patrouille des Glaciers teilnehmen. Ist es sinnvoll, sich für diese Unternehmung um die Höhenakklimatisation zu kümmern? Der Aufenthalt in grosser Höhe wird…

2. Juli 2017 Akute Bergkrankheit (AMS)

Bewusstseinsstörung auf Höhen über 3500m

Bei einem Trekking im Himalaya musste ich trotz langsamer Akklimatisation (7 Tage von Lukla 2700m bis Tangnang 4500m) feststellen, dass ich ohne zusätzlich Symptome wie Kopfweh etc. kurzzeitige…

1. Juli 2017 Akklimatisation

Bustour mit 8-jährigem Kind von 2400m auf 4300m

Ich werde mit meiner Familie über Ostern in Chile sein. Dort planen wir in San Pedro de Atacama (Höhe 2400m) zu übernachten und denken auch, dass die Höhe verträglich ist (längere Flugreisen verträgt unser…

22. Februar 2017 Akute Bergkrankheit (AMS)

Wassereinlagerungen nach Hochtour

Ich mache seit vielen Jahren Hochtouren, typischerweise jeweils von 2-4 Tagen Dauer. Ich bin 58 Jahre alt und fühle mich gesund und fit. Ich treibe regelmäßig Sport (Judo, Jogging, Bergsport). Häufig…

21. Februar 2017 · 2 Kommentare Akute Bergkrankheit (AMS)

Höhenanpassung bei Tibet-Reise

Mein Sohn (21) und ich (56, w) fliegen in zwei Wochen nach China / Tibet. Bei der organisierten Reise fliegen wir nach Chendu und tags drauf nach Lhasa. Am Folgetag wird der Potala (Treppen) besucht, tags…

21. Februar 2017 Akklimatisation

Akklimatisation vor Passfahrten mit dem Fahrrad

Ich bin 72 Jahre alt und habe vor, im September mit dem Fahrrad den Col de la Bonette ca. 2800 m ü M zu befahren. Reichen zur Akklimatisation Pässefahrten u. Bergwanderungen auf einer Höhe zwischen 2000 -…

Auswirkungen des Extrembergsteigens auf den Organismus

Ich verfasse derzeit eine Seminararbeit, in der ich die Auswirkungen einer Höhe von 7000 m auf den menschlichen Organismus beim Extrembergsteigen aufzeigen möchte. Hier stellen sich mir jedoch einige…

Höhenanpassung auf Schlafhöhe von 3800 m

Wir, 65 Jahre alt, planen eine 2-monatige Reise in die chilenischen und peruanischen Hochanden, zB. in den Lauca Nationalpark. Wir sind noch einigermaßen gesund und fit, haben jedoch keine Erfahrung mit…

Kopfschmerzen bei Abfahrt

Vor 2 Tagen bin ich nach 7 Stunden Autofahrt über den Jaufenpass gefahren. Bei der Abfahrt bekam ich nach ca. 1000 Höhenmetern in der linken Kopfseite stechende Schmerzen, die nach 2 Tagen nachließen.…

Leistungsabnahme bei Höhenexposition

Für eine Baustelle auf ca. 3900 m diskutieren wir, ob man grob eine durchschnittliche Leistungsabnahme angeben kann. 1. für Tagesausflügler und 2. nach einer längerfristigen Höhenanpassung über mehrere…

8. Juni 2016 Akklimatisation

Akklimatisation bei max. Schlafhöhe 3800m, Ausflüge bis 5000m

Sehr geehrte Doktoren der Höhenmedizin, wir, 65 Jahre alt, planen eine 2-monatige Reise in die chilenischen und peruanischen Hochanden, zB. in den Lauca Nationalpark. Wir sind noch einigermaßen gesund und…

Höhenkrankheit auf bis zu 3500 Metern

Im Oktober möchte ich nach Bhutan reisen. Meine Unterkünfte liegen auf 2500 - 3000 Meter Höhe. Es ist, bis auf zwei Tage Wandern im Gebiet von Bhumtang, eine Kulturreise mit Besichtigungen von Klöstern…

Akklimatisierungszeiten (Peru)

Sehr geehrte Damen und Herren Ich möchte mit einer Freundin im August Peru besuchen. Auf dem Plan steht auch die Besteigung des Misti (5811m), aber bezüglich der Akklimatisierungszeiten sind wir uns nicht…

In Äquatornähe ist die Höhe besser zu ertragen

Liebes Gebirgsmediziner-Team Wir haben die Sendung auf SRF1-TV gesehen und verreisen schon bald in das ferne Land Peru. Dabei möchten wir gerne eine Tour unternehmen, welche das folgende Höhenprofil…

Wie schnell geht Akklimatisieren?

Sehr geehrte Damen und Herren, ich war im 2009 in Nepal. Auf 4200m wurde ich höhenkrank, vermutlich bedingt durch ein zu schnelles Gehen. Im 2010 machte ich eine Vorbereitungswanderung und übernachtete auf…