Ich lebe in einer Höhe von 500 müM. und möchte per Bahn auf 3’883 müM. Vor der Gipfelfahrt übernachte ich auf 1’600 müM. Da ich vor drei Jahren einige Hirn-“Streifungen” hatte, bin ich mir sehr unsicher ob ich das auf mich nehmen soll, und auch darf. Mir wurde empfohlen, dass ich Weiterlesen…
Unsere jungen Blasmusikanten (12−24 Jahre) möchten auf dem Jungfraujoch ein Stück mit ihren Instrumenten, beispielsweise Trompete, Tuba, Klarinette, Waldhorn usw., spielen. Also 5 Minuten intensives Blasen, je nach Instrument mit mehr oder weniger Lungendruck. Ich persönlich kann mir vorstellen, dass dem einen oder anderen Spieler ganz einfach die Puste ausgeht Weiterlesen…
Ich plane eine Reise nach Peru und Bolivien, auf Höhen bis 4’500 Metern übers Meer. Ich bin 77 und frage mich wie mein Körper auf diese Höhen reagieren wird und ob Gefahr besteht, dass schwerwiegende Gesundheitsprobleme auftauchen könnten. Ist es ratsam, eine solche Reise in meinem Alter zu unternehmen? Antwort Weiterlesen…
Im Herbst werden wir Cuzco (3400 m), Titicaca See (3800 m), La Paz (3800 m) und weiteres besuchen. Wie kann man sich in der Schweiz am besten vorbereiten? Genügt z.B. ein Week-end in der entsprechenden Höhe? Falls ja, haben Sie einen Vorschlag, wo man ein Vorbereitungs-Week-end machen könnte. Falls nein, was Weiterlesen…
Hallo! Herzlichen Dank für Ihren digitalen Service. Ich bin 54 Jahre alt und vor ca. 10 Jahren in den Alpen in einem wunderschönen Skigebiet gewesen (Chandolin/ St.Luc). Das Hotel liegt auf 1.936 m, die Skipisten bis 3.000 m. Leider wurde dieses schöne Natur- und Sporterlebnis für mich durch die Höhenkrankheit Weiterlesen…
Wir planen im November 2019 eine Reise nach Argentinien. Zur Besichtigung des Puna-Hochlandes (Teil der Atacama) wollen wir ein Arrangement mit dem Geländewagen buchen. Start und Zielort ist Salta. Am ersten Tag fahren wir von Salta über einen Pass (4000 m.ü.M.) zur Unterkunft, die 3600 m.ü.M.) gelegen ist. An den Weiterlesen…
Ich war im Januar in Nepal im Everestgebiet. Es war aussergewöhnlich kalt mit nachts ca. 20 Grad Minus. Ab 3000 Hm spürte ich die Höhe mit verkrampftem Magen, leichter Übelkeit, Kraftlosigkeit und leichtem Schwindel. Ein Pausetag half. Am Folgetag gings mir gut und wir stiegen auf 3400 m auf. Am Weiterlesen…
Ich bin 56 Jahre alt und seit meinem 16. Geburtstag mehr oder weniger aktiv im Bergsport, v.a. Skitouren und Klettern. Nun hatte ich in den vergangenen Jahren immer wieder Kopfschmerzen begleitet von gelegentlichem Erbrechen ab ca. 3’500müM. Da wir meist mit den Skiern unterwegs waren, konnte ich relativ rasch bergab Weiterlesen…
Ich möchte im Sommer auf das kleine Matterhorn mit Seilbahn. Mein Blutdruck ist gut eingestellt. Bin aber 77 Jahre alt. Kann ich mir das zumuten? Antwort von Hoehenmedizin.org Wenn Sie sich bei guter Gesundheit befinden, dann ist das selbstverständlich kein Problem. Auskunft darüber gibt Ihnen Ihr tägliches Leben: keine Beschwerden Weiterlesen…
Reiseverlauf und Akklimatisierung sind so geplant, dass wir jeweils nur 300 Höhenmeter pro Etappe bewältigen. ( ab 2.400 m bis 3.800 m ) Dann erfolgt im Rahmen einer Jeeptour von Uyuni bis San Pedro eine Übernachtung auf 4.500 m Höhe mit anschließendem Kurzstop auf 5.000 m, bevor es in San Pedro wieder auf 2.500 Weiterlesen…