Leistungsfähigkeit
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Sonstige ThemenErnährung beim Trekking
Ich habe auf Ihrer informativen Website vieles über die Akklimatisierungstipps gelesen. Allerdings habe ich Fragen zur Ernährung, wenn ich auf 4.000 bis 5.500m auf dem Altiplano wandere - und auch den…
Akute Bergkrankheit (AMS)Müdigkeit und Schwindel nach Rückkehr ins Tal
Seit Jahren arbeite ich jeweils im Sommer mehrere Wochen auf einer SAC-Hütte auf knapp 2'700m. Die bekannten Phänomene wie etwas schnellerer Puls oder schneller aus der Atmung kommen bei Anstrengung in den…
Andere höhenbedingte ÖdemeÖdeme, steife Gelenke und Schmerzen nach 2 Monaten in großer Höhe
Vor 7 Wochen bin ich von einer 5-monatigen Südamerikareise (Patagonien, Chile, Bolivien, Peru) zurückgekommen. Die letzten 2 Monate war ich meistens über 3000 m, hatte mich aber gut akklimatisiert und war…
Höhenexposition und VorerkrankungenTNF-alpha-Blocker Behandlung und Höhenexposition
Vorgeschichte: Mit 20 Jahren begann meine "rheumatische Geschichte" - Diagnose: Morbus Bechterew. Nach ca. 15 - 20 Jahren Beschwerden vor Allem im Hüftbereich Iliosakralgelenke - totale Verkalkung beide…
Höhenexposition und VorerkrankungenUnterzuckerung beim Sportklettern
Ich bin Notarzt. Bei einem Einsatz wurde ich in einen Klettergarten gerufen, in welchem ein Paar kletterte. Nachdem der Mann seine Partnerin "Top-rope" gesichert hatte, ließ er sie wieder ab. Anschließend…
Höhenexposition und VorerkrankungenProbleme bereits bei 1'500m?
Wir waren letzte Woche mit der Familie in Serfaus (ca. 1'450m) und ich hatte ziemliche Befindlichkeitsstörungen welche ich nicht zuordnen kann. Es ging mir dann die letzten Tage in Serfaus wegen diesen…
LeistungsfähigkeitSchilddrüsenuntersuchung als höhenmedizinische Vorbereitung
An einem Vortrag wurde die Voruntersuchung in Bezug auf die Schilddrüsenhormone, im Zusammenhang mit Höhenexposition, betont. Warum sind gerade diese so wichtig? Soll man hier medikamentös nachhelfen?…
Akute Bergkrankheit (AMS)Übelkeit während Skitour auf 2'700m
Ich hatte bei einer Skitour auf den Rauriser Sonnblick auf ca. 2'700m plötzlich mit starker Übelkeit und auch Krämpfen in den Oberschenkeln zu kämpfen. Die Beschwerden besserten sich langsam, als ich im Tal…
Höhenexposition und VorerkrankungenPeru-Reise nach Bypass-OP
Kann mein Mann eine solche Reise nächstes Jahr machen? Er hat vor 2 Monaten eine Bypass - OP am Herz erfolgreich überstanden. Antwort von Hoehenmedizin.org Das kommt ein wenig darauf an, welche…
AkklimatisationVorakklimatisierung als Vorbereitung auf Nepal-Tour
Meine Freundin (29) und ich (32) möchten im November an einer geführten Trekking-Tour zum Everest Base Camp teilnehmen. Wir kommen aus dem flachen Norddeutschland, sind recht sportlich aber hinsichtlich…
AkklimatisationRuderweltmeisterschaft auf dem Bleder See
Ich bin 62 Jahre alt und möchte an einer Ruderweltmeisterschaft auf Bleder See in Slowenien 2000m teilnehmen. Habe zwei Tage um zu akklimatisieren, die Wettstrecke beträgt 1000m. Habe einen fünffachen ACVB…
Akute Bergkrankheit (AMS)Skifahren auf fast 4000m in Zermatt
Ich war in Zermatt Skifahren, einen Tag mit An- und Abreise von Deutschland (Lörrach, ca. 300m.ü.M.) . Da oben auf dem Klein Matterhorn ist man ja fast auf 4000m, im Skigebiet auf dem Theodulgletscher sind…
AkklimatisationAkklimatisation vor der Patrouille des Glaciers
Wir werden im kommenden Frühling an der Patrouille des Glaciers teilnehmen. Ist es sinnvoll, sich für diese Unternehmung um die Höhenakklimatisation zu kümmern? Der Aufenthalt in grosser Höhe wird…
Akute Bergkrankheit (AMS)Wassereinlagerungen nach Hochtour
Ich mache seit vielen Jahren Hochtouren, typischerweise jeweils von 2-4 Tagen Dauer. Ich bin 58 Jahre alt und fühle mich gesund und fit. Ich treibe regelmäßig Sport (Judo, Jogging, Bergsport). Häufig…
AkklimatisationAuswirkungen des Extrembergsteigens auf den Organismus
Ich verfasse derzeit eine Seminararbeit, in der ich die Auswirkungen einer Höhe von 7000 m auf den menschlichen Organismus beim Extrembergsteigen aufzeigen möchte. Hier stellen sich mir jedoch einige…
AkklimatisationLeistungsabnahme bei Höhenexposition
Für eine Baustelle auf ca. 3900 m diskutieren wir, ob man grob eine durchschnittliche Leistungsabnahme angeben kann. 1. für Tagesausflügler und 2. nach einer längerfristigen Höhenanpassung über mehrere…