Ich habe mit meiner Familie in den vergangenen zwei Wochen Urlaub in Colorado gemacht. Dort ging es mir nicht gut; ich schildere gleich meine Beschwerden. Ich bin 49 Jahre alt, 180cm groß und wiege 52kg. Ich bin sportlich, hatte aber 8 Wochen Sportlosigkeit hinter mir […]
Meine Frau und ich werden Mitte Mai nach Peru aufbrechen und haben uns dazu entschlossen eine eigenständige Tour in Cusco zu beginnen. Wir fliegen am Tag 2 von Lima direkt nach Cusco (ca. 3400 m). Hier planen wir keine anstrengenden Touren und eine Übernachtung ein (Aufenthalt […]
Ich (männlich, 23) war die letzten zwei Februarwochen in Tansania auf dem Kilimandscharo und litt auch unter der Höhenkrankheit während dem Zeitraum bzw. ab dem dritten Tag machten sich Kopfschmerzen breit, welche ich aber durch langsames gehen, fleißig trinken und viel essen gut unter Griff […]
Ich hatte bei einer Skitour auf den Rauriser Sonnblick auf ca. 2’700m plötzlich mit starker Übelkeit und auch Krämpfen in den Oberschenkeln zu kämpfen. Die Beschwerden besserten sich langsam, als ich im Tal auf meine Gruppe wartete. Meine Frage: Wie weiß ich, ob es bei mir […]
Zur Gestaltung des Aufstiegs bei Bergtouren lassen sich in öffentlich zugänglichen Quellen viele Ratschläge finden. Leider ist es als Laie schwierig, Informationen darüber zu finden, wie lange eine Höhenanpassung erhalten bleibt, wenn man vorübergehend auf eine sehr viel geringere Höhe wechselt. Können Sie mir bitte […]
Vor einigen Jahren war ich in Ecuador und wollte den Cotopaxi und anschließend Chimborasso besteigen. War damals 54 J. alt , gut trainiert und litt damals, wie heute unter chron. Hypertonie, welche aber durch regelmäßige Tabletteneinnahme relativ gut eingestellt ist. Nicht optimal akklimatisiert, aber ohne Anzeichen von Akuter […]
Ich habe die Möglichkeit, Ende Mai als Beifahrer an einer organisierten Motorradtour (in einer Gruppe von 15 Fahrern und Begleitfahrzeug) zum Everest Basecamp in Tibet teilzunehmen. Die Tour geht von Lhasa weg, über Shiatse und Tingri/ Gyatsola Pass zum Base Camp (von 3650 Höhenmeter auf 5500 Höhenmeter ). Auf […]
Mein Mann (73) und ich möchten uns einen langersehnten Wunsch erfüllen und zwar von Kriens aus mit der Seilbahn auf den 2’132m hohen Pilatus fahren. Mein Mann hat nun Bedenken, dass er mit seiner Diagnose “Koronare 3-Gefäßerkrankung” die Übernachtung nicht vornehmen darf. Vor 12 Jahren […]
Ende Februar reisen mein Partner (m60) und ich (w62) nach Argentinien. Die Individualreise sieht vor, dass wir am 01. März von Buenos Aires (0 müM) nach Salta (1.200m) fliegen und am 3. März, also 2 Tage später, zur “Puna Experience” aufbrechen. Die vier Übernachtungen finden […]
Meine Freundin und ich fliegen im Januar nach Bolivien und landen in La Paz. Im Flieger sind wir ja schon einem Luftdruck ausgesetzt, der ungefähr 2000m entspricht. Trotzdem mache ich mir Sorgen, dass meine Freundin, die zu Kopfschmerzen neigt, nach der Landung Probleme bekommt, auch […]