Seit Jahren arbeite ich jeweils im Sommer mehrere Wochen auf einer SAC-Hütte auf knapp 2’700m. Die bekannten Phänomene wie etwas schnellerer Puls oder schneller aus der Atmung kommen bei Anstrengung in den ersten Tagen auf der Höhe sind mir logisch und bekannt. Ich beobachte jedoch […]
Wir werden im Dezember nach Hawaii reisen. Dort würde die Möglichkeit bestehen, auf den rund 4200m hohen Mauna Kea zu fahren, sowie auf einen rund 3000m hohen Vulkankrater. Der „Aufstieg“ würde jeweils mit dem Auto erfolgen etwa von Meereshöhe her. Geht das mit gesundem 3-jährigem […]
Wir wohnen in Marokko und unser Sohn (12 Jahre) hat auf einer 5-tägigen Hochgebirgswanderung auf den Toubkal teilgenommen. Wegen schlechter Witterung konnte die Gruppe nur bis 3700 m.ü.M aufsteigen. Schon ab dem zweiten Tag war er krank, hatte Kopfschmerzen und Fieber aber die Bergführer haben […]
Ich bin Schüler des Leibniz-Gymnasiums in Dormagen. Zur Zeit schreibe ich eine Facharbeit über das Thema ‘Auswirkung des Höhenbersteigens auf den menschlichen Körper’. Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie mir folgende Fragen beantworten würden: Halten Sie das Bergsteigen in großer Höhe als Touristen-/ Freizeitattraktion für zu […]
Beim Bergsteigen in Südamerika stellt sich bei jedem Gipfelsturm über 5000 Meter Kopfweh ein. Nicht jedoch beim Aufstieg sondern erst nach Ende des Abstieges. Bei anderen Leuten scheint es gerade umgekehrt zu funktionieren. Beim Aufstieg Kopfweh, der beim Abstieg wieder verschwindet. Normalerweise wird mein Aufstieg als […]
Ich habe mit meiner Familie in den vergangenen zwei Wochen Urlaub in Colorado gemacht. Dort ging es mir nicht gut; ich schildere gleich meine Beschwerden. Ich bin 49 Jahre alt, 180cm groß und wiege 52kg. Ich bin sportlich, hatte aber 8 Wochen Sportlosigkeit hinter mir […]
Meine Frau und ich werden Mitte Mai nach Peru aufbrechen und haben uns dazu entschlossen eine eigenständige Tour in Cusco zu beginnen. Wir fliegen am Tag 2 von Lima direkt nach Cusco (ca. 3400 m). Hier planen wir keine anstrengenden Touren und eine Übernachtung ein (Aufenthalt […]
Ich (männlich, 23) war die letzten zwei Februarwochen in Tansania auf dem Kilimandscharo und litt auch unter der Höhenkrankheit während dem Zeitraum bzw. ab dem dritten Tag machten sich Kopfschmerzen breit, welche ich aber durch langsames gehen, fleißig trinken und viel essen gut unter Griff […]
Ich hatte bei einer Skitour auf den Rauriser Sonnblick auf ca. 2’700m plötzlich mit starker Übelkeit und auch Krämpfen in den Oberschenkeln zu kämpfen. Die Beschwerden besserten sich langsam, als ich im Tal auf meine Gruppe wartete. Meine Frage: Wie weiß ich, ob es bei mir […]
Zur Gestaltung des Aufstiegs bei Bergtouren lassen sich in öffentlich zugänglichen Quellen viele Ratschläge finden. Leider ist es als Laie schwierig, Informationen darüber zu finden, wie lange eine Höhenanpassung erhalten bleibt, wenn man vorübergehend auf eine sehr viel geringere Höhe wechselt. Können Sie mir bitte […]