Ich halte mich nun seit drei Tagen in Cusco (3400m) auf und mein linkes Auge ist über Nacht angeschwollen und leicht hervor getreten. Außer Appetitlosigkeit habe ich keine weiteren Symptome einer Höhenkrankheit. Vor Cusco habe ich mich 5 Tage in Arequipa Weiterlesen…
Im September vereise ich nach Ladakh für ein Trekking. Die Tour ist so angelegt, dass man sich langsam an die Höhe gewöhnen kann. Ich leide an allergiebedingtem Asthma und nehme Bricanyl, wenn ich merke, dass ich nicht mehr so gut Weiterlesen…
Ich plane eine Reise nach Peru und Bolivien, auf Höhen bis 4’500 Metern übers Meer. Ich bin 77 und frage mich wie mein Körper auf diese Höhen reagieren wird und ob Gefahr besteht, dass schwerwiegende Gesundheitsprobleme auftauchen könnten. Ist es Weiterlesen…
Im Herbst werden wir Cuzco (3400 m), Titicaca See (3800 m), La Paz (3800 m) und weiteres besuchen. Wie kann man sich in der Schweiz am besten vorbereiten? Genügt z.B. ein Week-end in der entsprechenden Höhe? Falls ja, haben Sie einen Weiterlesen…
Hallo! Herzlichen Dank für Ihren digitalen Service. Ich bin 54 Jahre alt und vor ca. 10 Jahren in den Alpen in einem wunderschönen Skigebiet gewesen (Chandolin/ St.Luc). Das Hotel liegt auf 1.936 m, die Skipisten bis 3.000 m. Leider wurde Weiterlesen…
Wir planen im November 2019 eine Reise nach Argentinien. Zur Besichtigung des Puna-Hochlandes (Teil der Atacama) wollen wir ein Arrangement mit dem Geländewagen buchen. Start und Zielort ist Salta. Am ersten Tag fahren wir von Salta über einen Pass (4000 Weiterlesen…
Ich bin 58 Jahre alt 155 cm und 57 kg schwer und bekomme zunehmend Probleme mit Wassereinlagerungen im Gesicht und leichte Luftnot auch bei schon geringer Höhe. Ich lebe auf „0“ Meter und war letzte Woche im Bereich von 1000 Weiterlesen…
Ich habe auf Ihrer informativen Website vieles über die Akklimatisierungstipps gelesen. Allerdings habe ich Fragen zur Ernährung, wenn ich auf 4.000 bis 5.500m auf dem Altiplano wandere – und auch den Uturuncu besteigen möchte. Sollte ich wenig Fett essen, aber dafür Weiterlesen…
In der kommenden Woche reisen wir mit unserem Junior (4.5 Monate) nach Sizilien. Auf dem Programm der Reisegruppe steht ein Ausflug zum Ätna. Der Ausflug wird mit dem Reisebus von Catania aus stattfinden, Ziele sind ein Observatorium und ein Lokal Weiterlesen…
Ich war im Januar in Nepal im Everestgebiet. Es war aussergewöhnlich kalt mit nachts ca. 20 Grad Minus. Ab 3000 Hm spürte ich die Höhe mit verkrampftem Magen, leichter Übelkeit, Kraftlosigkeit und leichtem Schwindel. Ein Pausetag half. Am Folgetag gings Weiterlesen…