Reiseverlauf und Akklimatisierung sind so geplant, dass wir jeweils nur 300 Höhenmeter pro Etappe bewältigen. ( ab 2.400 m bis 3.800 m ) Dann erfolgt im Rahmen einer Jeeptour von Uyuni bis San Pedro eine Übernachtung auf 4.500 m Höhe mit anschließendem Kurzstop auf 5.000 m, bevor es in San Pedro wieder auf 2.500 Weiterlesen…
Zuerst einmal besten Dank für den tollen Service, den Sie anbieten. Da sind wir wirklich sehr dankbar. Es geht um folgendes: Meine Frau (57) und ich (58) sind beide routinierte Berggänger (Bergwandern und Bergsteigen in den Schweizer Alpen, Dolomiten, zum Bsp. Piz Palü oder Jungfrau). Im nächsten Frühling wollen wir erstmals auf ein Trekking Weiterlesen…
Seit Jahren arbeite ich jeweils im Sommer mehrere Wochen auf einer SAC-Hütte auf knapp 2’700m. Die bekannten Phänomene wie etwas schnellerer Puls oder schneller aus der Atmung kommen bei Anstrengung in den ersten Tagen auf der Höhe sind mir logisch und bekannt. Ich beobachte jedoch seit Jahren, dass ich einen Weiterlesen…
Ich wohne etwa 400 müM. Ich habe keine gesundheitlichen Probleme und ich laufe 4-mal pro Woche. Sollte ich mich vor einer Tagestour zwischen 2200 und 2800 müM akklimatisieren, z.B. bei einer Übernachtung 1660 müM, oder kann ich direkt von 400 müM ohne Krankheitsrisiko gehen? Macht es einen Unterschied, ob es Weiterlesen…
Wir werden im Dezember nach Hawaii reisen. Dort würde die Möglichkeit bestehen, auf den rund 4200m hohen Mauna Kea zu fahren, sowie auf einen rund 3000m hohen Vulkankrater. Der „Aufstieg“ würde jeweils mit dem Auto erfolgen etwa von Meereshöhe her. Geht das mit gesundem 3-jährigem Kind grundsätzlich (natürlich unter Berücksichtigung Weiterlesen…
Wir würden gerne mit unserer dann 5 Monate alten Tochter eine Nacht auf dem Pilatus Kulm verbringen (gut 2’100m). Wir leben normalerweise in Wiesbaden auf 140m. Ist das möglich oder evtl. problematisch? Herzlichen Dank für Ihre Arbeit! Antwort von Hoehenmedizin.org Machen Sie sich bitte keine Sorgen. Diese Höhe ist für Weiterlesen…
Ich bin 75, fühle mich fit und habe früher in den Alpen viele Hochtouren unternommen. Mit 66 war ich auf dem Kilimanjaro, wobei ich auf dem Gipfelplateau eine leichte Gangataxie und Namenfindungsstörungen aufwies. Kopfschmerzen, Erbrechen, neurologische Ausfälle etc lagen nicht vor. Der Aufstieg erfolgte in 4 Tagen. Start auf ca. Weiterlesen…
Wir werden uns längere Zeit auf dem chilenischen und argentinischen Altiplano aufhalten, auf Höhen von durchschnittlich ca. 3600 m. Ich möchte mich optimal akklimatisieren, also alles in meiner Macht liegende tun, um Höhenprobleme zu vermeiden, und hätte dazu ein paar Fragen. Vorab noch ein Wort zu mir: Ich bin 68 Weiterlesen…
Mein Vater ist 80 Jahre alt und hat den Wunsch die o. g. Tour noch zu erleben. Mein Vater nimmt Medikamente zur Blutverdünnung, für den Blutdruck und Wassertabletten. Ferner wurde ihm die Galle entfernt und ein Großteil des Enddarms. Sein Hausarzt rät ihm ab. Ich jedoch denke dass es doch Weiterlesen…
Ich reise mit meiner Frau und unseren drei Kindern (4, 5 und 8 Jahre alt) für ein 3-wöchiges Trekking nach Kirgistan. Alle sind gesund. Die höchsten Übernachtungen liegen auf 3000m, die höchsten Reispunkte tagsüber auf 3800m. Wir sind also optimistisch, dass wir keine Höhenprobleme erleben werden. Wir sind Mediziner (Onkologie und Endokrinologie) Weiterlesen…