Sehr geehrte Damen und Herren
Ich möchte mit einer Freundin im August Peru besuchen. Auf dem Plan steht auch die Besteigung des Misti (5811m), aber bezüglich der Akklimatisierungszeiten sind wir uns nicht sicher. Wir landen am Tag 1 von Europa aus in Lima, übernachten dort und fliegen dann am Tag 2 nach Arequipa (auf 2300m). Schon am nächsten Tag soll von dort die Fahrt zum Fuss des Misti (ca. 3500m) und der Aufstieg bis ins Basislager (4500m) erfolgen. Nach der Übernachtung im Basislager folgt der Aufstieg zum Gipfel und noch am selben Tag der Abstieg. Uns erscheinen die Höhenunterschiede zu gross – wäre ein Aufstieg möglich, falls wir noch einen Tag nach Arequipa zur Akklimatisierung aufwenden würden, z. B. am Fuss des Berges? Können wir durch Wochenendtrips in die Alpen in den Wochen vor der Reise eine ausreichende Akklimatisierung herbeiführen? Über Tipps und Ratschläge würden wir uns sehr freuen.
Mit den besten Grüssen, Sara Unger
PS: Wir sind 2 Frauen um die 30, sportlich bis sehr sportlich. Soweit ich gelesen habe, sind diese Faktoren aber für die Empfindlichkeit auf Höhe nicht entscheidend…
Antwort der Redaktion
Liebe Frau Unger
Oh das wird wohl Kopfweh geben. Ab 2500–3000m haben wir die Höhe erreicht, ab welcher Sie Symptome erwarten dürfen. Klar, Sie haben nicht alle Zeit der Welt, um die Akklimatisierung abzuschliessen. Das würde nämlich ca. 9 Tage dauern und damit haben Sie wahrscheinlich Ihren Rückflug verpasst.
Wenn Sie sich (vor)akklimatisieren wollen, dann legen Sie z. B. unmittelbar vorher eine Hochtourenwoche in den Alpen ein, und warten Sie nicht länger als eine Woche danach mit Ihrer Tour auf den Misti.
Herzliche Grüsse
Eckehard Schöll