Altiplano
5 Beiträge
Sonstige ThemenErnährung beim Trekking
Ich habe auf Ihrer informativen Website vieles über die Akklimatisierungstipps gelesen. Allerdings habe ich Fragen zur Ernährung, wenn ich auf 4.000 bis 5.500m auf dem Altiplano wandere - und auch den…
AkklimatisationVerhalten bei Akklimatisierungslücke im Altiplano
Reiseverlauf und Akklimatisierung sind so geplant, dass wir jeweils nur 300 Höhenmeter pro Etappe bewältigen. ( ab 2.400 m bis 3.800 m ) Dann erfolgt im Rahmen einer Jeeptour von Uyuni bis San Pedro eine…
AkklimatisationOptimale Akklimatisation für das Altiplano
Wir werden uns längere Zeit auf dem chilenischen und argentinischen Altiplano aufhalten, auf Höhen von durchschnittlich ca. 3600 m. Ich möchte mich optimal akklimatisieren, also alles in meiner Macht…
Höhenexposition und VorerkrankungenHirnblutung und AVM als Risikiofaktoren bei Höhenexposition?
Vor einigen Jahren habe ich eine Hirnblutung erlitten. Nachgängig wurde eine weitere AVM (arteriovenöse Malformation) diagnostiziert. Ferner besteht eine behandelte labile Hypertonie (Betablocker). Handelt…
AkklimatisationOptimale Akklimatisation für das Altiplano (Puna)
Wir werden uns längere Zeit auf dem chilenisch und argentinischen Altiplano aufhalten, auf Höhen von durchschnittlich ca. 3'600m. Ich möchte mich optimal akklimatisieren, also alles in meiner Macht liegende…