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Prophylaxe AMS und HAPE

Guten Tag, ich bin 56 Jah­re alt und seit mei­nem 16. Geburts­tag mehr oder weni­ger aktiv im Berg­sport, v.a. Ski­tou­ren und Klet­tern. Nun hat­te ich in den ver­gan­ge­nen Jah­ren immer wie­der Kopf­schmer­zen beglei­tet von gele­gent­li­chem Erbre­chen ab ca. 3500m.ü.M. Da wir meist mit den Ski­ern […]

AMS auch nach Abstieg

Sehr geehr­te Damen und Her­ren Ich habe immer wie­der Kopf­schmer­zen nach (Tages-)Touren im Alpen­raum. Die Kopf­schmer­zen sind ganz typi­sch und begin­nen über den Hin­ter­kopf wäh­rend des Tages / der Tour und wer­den gegen den spä­te­ren Nach­mit­tag und Abend kon­ti­nu­ier­li­ch stär­ker – teils sehr inten­siv und […]